Die progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Methode, um körperliche und geistige Anspannung zu reduzieren. Mit Hilfe dieser Technik können Sie Stress entgegenwirken und tiefe Entspannung erfahren. Sie eignet sich besonders gut, wenn Sie unter Stress, Ängsten, Burnout oder Schlafstörungen leiden. Bei einer Teilnehmerzahl von 6 Personen biete ich freitags eine Entspannungsgruppe an. Sprechen Sie mich gerne darauf an, wenn Sie daran interessiert sind! Natürlich lerne ich Ihnen diese Methode auch sehr gerne während einer Einzelsitzung
