EMDR, kurz für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ist eine wissenschaftlich fundierte Therapiemethode, um Menschen bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen und anderen belastenden Erfahrungen zu unterstützen.
Wenn Sie traumatische Ereignisse wie Gewalterfahrungen, Naturkatastrophen oder schwere Unfälle erlebt haben, kann eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) die Folge sein.
Die Symptome können auch noch Wochen oder Monate nach dem belastenden Ereignis auftreten. Typisch dafür sind übermäßige Schreckhaftigkeit, andauernde Alarmbereitschaft, Albträume und Flashbacks (unwillkürliches Wiedererleben). Des Weiteren kennzeichnen Vermeidungsverhalten, Anspannung und depressive Verstimmung dieses Krankheitsbild.
